掌握原則做到底 薛琦養生之道 靠兩種水

證交所董事長薛琦的養生之道來自兩種水。每天早上起床，薛琦喝 1,000c.c.開水，且有一半要一飲而下，幫助身體新陳代謝，「就像沖水管的道理，一口氣喝下去，才有洗清體內的作用」薛琦說。另外一「水」，則是游泳。薛琦說，有時間就會去游泳，每回都游 1,500至2,000公尺。薛琦口中的「有時間都會去游」，乍聽以為是三天捕魚兩天曬網，實則是一個禮拜游五天，空下的其中一天，還是因泳池清潔例行公休。薛琦每天游泳是當年在美國凱斯西儲大學(Case Western Reserv e University)讀書時養成的。薛琦說，當地一年有半年處於下雪狀態，能做的運動有限，游泳是其中之一，所以幾乎天天到學校泳池報到。追溯起來，早在七○年代薛琦就建立游泳的習慣，持續至今，毅力可見一斑。薛琦替自己的養生法門下了註解－「有恆」。薛琦中肯地說，養生有很多方法，每個人都有自己的一套，但當中一以貫之的重點，就是恆心。薛琦說：「掌握一個principle(原則)做到底，做人做事都是如此」。對待老友，薛琦也是一秉初衷，他說「世界變化很快，但總是有些不變的人與事。」老友情誼之於他，就是萬變之中不變的那一個。三、四年前，薛琦到美國參加同學會，幾個好同學聯手解決2.5加崙的紅酒、二箱半的啤酒及一瓶威士忌，從晚上六點喝到隔天早上。薛琦年紀已近花甲之齡，但酒量、體力在友情加溫下，也彷彿回到年少輕狂時的歲月。薛琦豪爽起來可以酒到乾杯，對美食可以認真，也可以粗茶淡飯。隨遇而安，或許是薛琦養生與處世之道的共通原則。